Asseyez-vous avec les pieds à plat. Coudes à un angle de 90 à 100 degrés. Les poignets sont neutres sur le clavier. Le niveau des yeux se trouve dans le quadrant supérieur de l’écran. Utilisez un repose-pieds si vos pieds ne touchent pas le sol.

Revérifiez votre configuration tous les trimestres. Tout va mal plus vite que vous ne le pensez.